朋友,最科学的方法是南北方向,因为地球就是一个庞大的磁铁,磁场的运行就是从北极出来回到南极,而人体的生物电流是上下回流的,与地球磁场中的磁力线平行时,几乎不消耗机体能量,对新陈代谢影响小!相反,地磁线与机体生物电流方向交叉或垂直影响新陈代谢,对于机体免疫力底下的人群来说容易产生病变,比如起床后觉得头晕脑胀,身体虚弱无力等症状等等!
睡眠方向.睡觉要头北脚南.人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰.人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰.
睡觉姿势.身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻.研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力.由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力.