A 使用定滑轮提升重物时，所用拉力等于重力；使用动滑轮提升重物时，所用拉力小于重力．由于提起物重相同，所以动滑轮要省力．此选项正确；
B 使用定滑轮时，不计绳重和摩擦，机械效率可以认为等于1；使用动滑轮时，不计绳重和摩擦，提起物体时要提起动滑轮，机械效率小于1．所以定滑轮效率更高．此选项正确；
C 由W有用=Gh知：物重相同提升高度相同，有用功相同．此选项正确；
D 使用定滑轮和动滑轮将同一物体提升相同高度，做的有用功相同，但使用动滑轮做的额外功更多，所以使用动滑轮做的总功更多．此选项错误．
故选A、B、C．