并不是长期的你能仿记住而短期的记不住
只是你记住了的东西比较难忘记
所以你那些记住的东西一直都增加的比较少
但经过时间的流逝
才会让你有这样的错觉
实际上就是什么秀不秀逗的问题
很简单
就是记忆力偏差了啊
精力不够集中啊
原因找出来了
对症下药就好了
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正常情况下
我们这个时候都需要医生的帮助
因为自己是很难靠自己的行为去改变这种状况的
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每个人的精力都是有限的
所以不可能把所有的事情都能记在心理
能记住的都是一些印象比较深的
如果你想把每天的重要的事情都记住
那么
你最后就是在晚上睡觉的时候
把今天发生的或经历的事情都默想一遍
这样就不容易忘记了