解题思路：物体机械能守恒的条件是只有重力或者是弹力做功，根据机械能守恒的条件逐个分析物体的受力的情况，即可判断物体是否是机械能守恒．
A、物体做竖直上抛运动时，物体只受到重力的作用，机械能守恒，故A正确；
B、小球落在弹簧上时，小球的机械能要转化成弹簧的弹性势能，所以小球的机械能不守恒，故B错误；
C、起重机吊起货物的过程中，起重机必定对货物由力的作用，且对货物做了功，所以货物的机械能不守恒，故C错误；
D、自由落体运动的物体只受到重力的作用，所以物体的机械能守恒，故D正确．
故选：AD．
点评：
本题考点： 机械能守恒定律．
考点点评： 本题是对机械能守恒条件的直接考查，掌握住机械能守恒的条件即可，题目比较简单．