解题思路：①此题用到橡皮筋，橡皮筋拉开后具有弹性势能，恢复时转化为动能，所以卡片会跳起来．
②根据能量之间的相互转化以及动能和势能的影响因素，滚摆的摆动情况进行分析判断．
①由图中可知要利用橡皮筋的弹性势能，只有把橡皮筋拉开才会有弹性势能，所以要把卡片按平后放在水平面上然后松开，松开后，橡皮筋的弹性势能转化为纸片的动能，所以卡片能跳起来．
②滚摆在下落的过程中：质量不变，所处高度减小重力势能减小，但速度增大动能增大，正是减少的重力势能转化为了动能．滚摆在上升的过程中：质量不变，速度减小动能减小，但所处高度增大重力势能增大，正是减少的动能转化为了重力势能．所以说在摆球左右摆动和滚摆上下往复运动的过程中，动能和重力势能是可以相互转化的．
故答案为：弹性势能转化为动能；动能与势能的相互转化．
点评：
本题考点： 动能和势能的转化与守恒．
考点点评： 知道各能量跟哪些因素有关，根据各因素的变化情况分析能量的变化情况．对实际问题要抓住关键点，A图中橡皮筋能发生弹性形变，拉开后具有弹性势能，所以要从能的转化角度来考虑．