解题思路：使用定滑轮不能省力，但可以改变用力方向；
旗杆顶端使用的是定滑轮，国旗上升h，则拉力端移动的距离s=h，知道国旗重G和升高的高度h求出有用功W有用=Gh；
知道总功，再根据效率的公式求滑轮的机械效率．
AB、旗杆顶端使用的是定滑轮，使用定滑轮不能省力，但可以改变用力方向，故AB都错；
C、W有用=Gh=20N×10m=200J，故C错；
D、W总=250J，滑轮的机械效率：
η=
W有用
W总=[200J/250J]=80%，故D正确．
故选D．
点评：
本题考点： 滑轮（组）的机械效率；定滑轮及其工作特点；有用功和额外功．
考点点评： 本题考查了定滑轮的特点、有用功、机械效率的计算方法，利用所学知识解释身边的现象，学以致用，有意义！