解题思路：对物理量的估算，有的需要凭借生活经验，有的需要简单的计算，有的要进行单位的换算，根据客观实际判断最符合实际的是哪一个．
A、一支铅笔的长度约为20cm，故A错误．
B、教室天花板到地面的距离约为3m，符合实际，故B正确．
C、一个鸡蛋所受的重力约为G=mg=0.05kg×9.8N/kg=0.49N，故C错误．
D、一件普通衬衫的质量约为300g，故D错误．
故选B．
点评：
本题考点： 长度的估测；质量的估测；重力大小的估测．
考点点评： 物理学中，对各种物理量的估算能力，是我们应该加强锻炼的重要能力之一，这种能力的提高，对我们的生活同样具有很大的现实意义．