同样的景致,不一样的心境,就会有不同的感受.很多时候,我们往往任由自己在灰暗的环境里,让原本灰暗的心情更加灰暗下去!甚至就有了一种习惯,天气灰蒙蒙的,我们就很郁闷,如果阳光明媚、天高云淡,似乎连情绪都好起来了.
其实这样的态度绝不可取,我们不能改变环境,但我们应该学会改变心境.学会在水瘦山寒里欣赏飞舞的雪花,在阴雨连绵时观看跳动的雨滴.忧伤、愤怒的时候,找个合适的地方、合适的人宣泄一下,未尝不可,但一定要有“度”,发乎情,止乎礼.然后泡一杯热茶,放一曲轻快的音乐,你的心情就会慢慢的开朗起来,而不是用更加忧伤的曲调渲染你的凄楚,让自己沉浸在里面难以自拔.我最喜欢的音乐是二胡和古筝曲,但我心情不好时,会克制自己不去听比如《二泉映月》、《病中吟》这样哀婉缠绵的乐曲,我会放一些轻松的钢琴曲或者悠扬的葫芦丝小调,让自己安静下来,然后心平气和……
我们应该学会创造一个阳光的环境,安置自己阴郁的心情；学会在乌云密布的时候改变心境,给自己找个快乐的理由.为什么不呢?我们可以衣食无缺的活着；可以尽情享受冬日里暖暖的阳光；可以在舒适的窝里懒懒的睡一个下午；可以有许多美丽的回忆填满孤单的日子……
这个世界之所以美丽,不仅仅因为有风花雪月、姹紫嫣红,也因为有长夜风雨、虎啸狼嚎.
改变心境就是改变对待人生的态度,改变我们自己生活的质量.