解题思路：人体补钙的途径很多，经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收．经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石．
A．经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收，故A正确；
B．经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石，故B错误；
C．牛奶、豆奶中含有钙，经常饮用牛奶、豆奶有利于补钙，故C正确；
D．适量补充维生素D，维生素D有利于促进人体对钙的吸收，但大量补充对身体无意，故D正确．
故选B．
点评：
本题考点： 微量元素对人体健康的重要作用．
考点点评： 本题考查人体对微量元素的吸收，题目难度不大，经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收．