实话实说：你如果真的全部丢了那就有点惨了~高中的英语其实和初中的英语差不多,只是在单词方面更加正规化,单词词解上更深一层.如果你丢对了那么你的高中可能就比较吃力了.
不过也不是没办法补救的,我认为请家教要看个人的情况而定.其实高中主要就是词汇量的问题.你现在还只有高一,所以还有大把时间去背单词.你不仅要把英语书后面的单词背出来,你还要开始把高考词汇手册上的单词全背出来.至于句型什么的你不用着急,老师上课会讲,如果说你连什么名词、介词、形容词都忘了,其实说的有点搞笑,如果真是这样,你也不用过于担心,到了高三,老师会从最简单的词性开始讲,就连什么是数词、量词他都会详细地讲.
如果你真的很放不下心,家里的条件又允许的话~去请家教吧,不过不一定要请高中的,你可以去请初中的老师做家教,最好是和初三的,准备明年中考的学生一起补.我们班就有这样的同学,高一时请初三家教,基础打好了,现在英语成绩蛮不错的.主要是因为高一的英语和初三的英语差距不是很大.
不用太担心的,首先不要给自己太大的心理压力才是真的.