解题思路：
改变物体内能的方式有两种：做功和热传递。冬天人们常用两手搓擦取暧，这是通过做功方式改变物体的内能；用热水袋也能给手取暧，这是通过热传递方式改变物体的内能。
做功；热传递
冬天人们常用两手搓擦取暖，这表明通过_________方式可以改变物体的内能；用热水袋也能给手取暖，这表明通过_____
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