智慧包括很多方面.
有语言能力（可以通过记日记,写作,看书,积累词语,演讲辩论,学习一门外语等等提高这反面的能力.）；
逻辑能力（玩谋略类的游戏,例如：象棋,多米骨牌,简单的心算,解难题,探讨科学问题等等提高这些方面的能力.）；
图形才能（拍照,建立自己的影响资料,玩有关图形方面的游戏或谜题等等提高这些方面的才能）；
音乐才能（听多种音乐,大声和别人一同唱歌,注意周围的音乐等等提高自己的音乐才能.）；
身体才能（参加体育锻炼,学习一项手工才能,例如：编织,缝纫,书法.以运动的方式释放自己的压力,包深呼吸,括瑜伽,太极等等提高自己这方面的才能）；
人际才能（制作通讯录,认识新人,观察他人等等提高这方面的能力）；
自我才能（问自己是什么样的人,比如自己喜欢什么,爱好什么,以及自己任何想到的,为自己订立目标,回忆自己做过的梦等等提高自己这方面的能力）；
自然才能（包括观察自然,种点什么养点什么看它们长大,观看有关自然类的节目等等提高自己这方面的才能.）
.以上都是参考《心理学的帮助 人人受益的心理策略》 华牧之 编著.希望对你有所帮助,如果条件允许你可以借阅这本书,我觉得对改善自我,提高自我很有帮助.不过你也可以看这方面的书籍或影视.