怎样看一遍书就用自己的话把里面的内容复述出来?

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有时候看书过分注重记忆主要内容反而记不住,你看书时要注重不随意的看,就是不以某种目的去看,把一本书当做一件有趣的故事去看.根据记忆的规律,短时的记忆是瞬间的记忆能够储存大量的信息,这种记忆是可以让你在短时间内了解一本书的大致内容的.我就是这样做的,每次到期末考试的时候看一遍书应付考试绝对没有问题.