解题思路：根据功的计算公式W=Fs可求出拉力做的功，即总功；功率P=[W/t]；再根据W=Gh求出有用功；W总=W有+W额；根据额外功可进而求动滑轮自重．
（1）h=2m，则绳子移动距离为s=2h=2×2m=4m；
拉力做功为：W总=Fs=125N×4m=500J；
拉力所做功的功率为：P=
W总
t=[500J/5s]=100W；
（2）做的有用功为：W有=Gh=200N×2m=400J；
额外功为：W额=W总-W有=500J-400J=100J；
（3）滑轮组克摩擦所做的功是40J，故克服滑轮重做的功为：W滑=W额-W摩=100J-40J=60J；
故由W滑=G滑h得滑轮重为：
G滑=
W滑
h=[60J/2m]=30N；
答：（1）拉力所做功的功率100W；（2）滑轮组提升重物时的额外功为100J；（3）动滑轮的自重为30N．
点评：
本题考点： 功率的计算；功的计算．
考点点评： 熟练运用计算功、功率的公式，明确题目中的额外功意义，是解答此题的关键．