一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克.正常每天吃2个鸡蛋比较合适；从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童,孕妇、产妇、乳母身体虚弱者可吃3～4个鸡蛋.再多是无法吸收的.
一天吃4个鸡蛋人能吸收的了里面的蛋白质吗?
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