在美国,有百分之三十的成人有体重问题.许多人有明显的原因：我们的吃太多.但科学证据只有少数认可,让我们回到1901年的美国,我们发现人们比现在瘦了许多,然而他们也吃很多食物,这几年人们认真工作,很少的靠机器,且不看电视.
现在研究表明,更多时候,肥胖人群并没有瘦的人们吃的多.事实上像伦敦1990年的对4538位上班族的调查表明,肥胖的人吃得比减肥者人少.
研究表示瘦的人比肥胖的人更活跃.研究的一项研究在斯坦福大学医学院
下列的有趣事实被发现的：
人跑得越多,脂肪消耗的越多
他们跑得越多,对食物的摄取量也增加的越多
因此那些跑得最多,吃的最多的人,却是脂肪消耗最多的