I have just had dinner. 已经吃过了,所以不必再劝我吃了.
I have been to Beijing before. 所以,我对北京还是有所了解的,你可以就北京的情况咨询我.
这是就结果对现在的影响.
现在完成时主要有三种用法：1,表示个人经历或结果,这就是上面所说的结果对现在有影响.
2.是起始于过去并延续到了现在的动作 1）动作完成,时间未完成.如：This term we have learned 10 units.2）动作未完成,但时间已经完成.如：I have learned English for 10 years.
掌握了这三种情况,完成时基本就搞定了.
另外,就是要掌握考点：
用完成时的时间状语,如：since,for,so far,up to now,before,already,yet,in the past few years,等等.
have been 与have gone 的区别.
不能与段时间联用的短暂性动词,如：buy,die,marry等.
在this is/that was + the + 最高级/充数词 +定语从句时,从句要用完成时,this is 用现在完成时,that was 用过去完成时.
学会这些,你可以应付四六级以内的现在完成时的相关考试了.