（1）小球从ABC轨道下滑，机械能守恒，设到达C点时的速度大小为v．则：
mgH=[1/2mv2
小球恰能在竖直平面内做圆周运动，在圆周最高点必须满足：mg=m
v2
r]
联立上两式解得：H=0.2m
（2）小球由A到F，由机械能守恒有：mg（H+2r）=[1/2m
v2F]
在F点，对小球，由牛顿第二定律：F-mg=m
v2F
r
解得：F=6N
由牛顿第三定律得，小球对轨道的压力为F′=F=6N
答：
（1）小球释放点A距C点的竖直高度H是0.2m；
（2）小球到达F点时对轨道的压力是6N．