谈谈个人的理解.
选C原子的原因可能有以下考虑：
1）有机物在自然界分布广泛,其种类比无机物多得多,而有机物中最常见的就是C原子；
2）C元素中C12的丰度最高,而C12有一个明显的特点,就是其原子中含有6个质子和6个中子.
那么,为什么要取C12的1/12呢?
原子由质子、电子和中子组成,其质量主要是质子和中子决定的,且质子和中子的质量差别不大.
那么C12的1/12就意味着（6个中子+6个质子）/12,即一个质子和一个中子的平均质量.如果我们把这个平均质量定义为“原始粒子（指质子和中子混合平均后的虚拟粒子）”的质量,那么,其他原子质量与这个质量的比值,就可以理解成某个原子含有多少个这样的“原始粒子”了.这里的“多少”就是我们的相对原子质量,是一个比值,很多情况下,这个比值接近整数,这就方便了我们的化学计算.
比如,对下列方程进行计算时,
2H2+O2＝2H2O
m n l
x y z
m、n、l 既可以是相对原子质量,也可以是实际质量,但用相对原子质量显然就简便多了.
原子的实际质量＝相对原子质量*（C12的1/12）.