一般情况下新手男拉22左右,女拉20左右,全碳拍,要知道自己多大力量和线的磅数,需要多拉几次自己测试,哪种磅数打起球来最舒服,那就是你最理想的磅数.力量大的,可从22起拉,每次加1-2磅,3次左右就可测出适合你的了