蓝光警戒阅读答案
阅读《蓝光警戒》一文,回答下面问题：
1、“蓝光”对人体的生理状态有哪些影响?根据文意,分点简要回答.
2、根据本文的内容,精灵妈妈网请你简要说明“睡眠障碍”的成因.
3、指出下列说法的错误,并简述理由.
⑴第6段在列举最近一项研究时,用举数字的方法,说明了科学家已经开始着手研究不同颜色的光.
⑵第7段中加点的“大量”和“可能”这两个词,体现了说明文语言的准确性.“大量”一词,说明证据的充足；“可能”一词,说明对短睡眠的研究不够深入.
4、请依据本文中“蓝光”的相关知识,谈谈我们应如何科学地对待“光照”.
答案：
1、影响人的生物钟；抑制人体内褪黑激素的分泌；使人保持精力充沛.
2、蓝光照射抑制人体内褪黑激素的分泌,使人保持清醒,造成失眠.
3、①列举最近一项研究,不是说明科学家着手研究不同颜色的光,而是说明普通家庭照明和微光也会较长时间抑制人体内的褪黑激素.②“可能”一词不是说明研究不够深入,而是科学地说明持续的短睡眠对增加患病风险的不确定性.
4、白天多接受光照,使人清醒愉悦,也有助于改善夜间睡眠；使用产生更少蓝光的低能量光源的灯泡；精灵妈妈提醒睡觉前关掉电灯、电视、电脑等一切发光的东西.