高中学的时候 老师就说是自由扩散,不需要能量和载体.授予诺贝尔化学奖的通道蛋白研究, 通道蛋白是一类跨越细胞膜磷脂双分子层的蛋白质 它包含两大类：水通道蛋白 和离子通道蛋白.磷脂双分子层的内部是疏水的几乎阻止了所有水溶性分子的通过,水分子也不能随便通过.但是,在细胞必须与外界交换的物质中,有许多是水溶性的.因此膜上需要通道或载体才行.翟中和院士的大学教材中：物质通过细胞质膜的运转主要有3种途径：被动运输 主动运输和胞吞与胞吐作用.细胞质膜也就是所谓的细胞膜.被动运输包括（一）简单扩散 （二）水孔蛋白：水分子的跨膜通道 （三）协助扩散 水是否是通过载体蛋白实行协助扩散进出细胞的?是不对的. 膜转运蛋白分为两类：一种是载体蛋白一种是通道蛋白（即水通道蛋白 和离子通道蛋）,这两类蛋白是跨膜运输的两类不同蛋白.可以说：水的跨膜运输可以说成是协助扩散的一种特殊情况,结论：水是通过水孔蛋白或(水)通道蛋白施行协助扩散进出细胞的.