我告诉你我背单词方法吧：用无意记忆法,就像一个人你一天见几次你就记住他样貌了,我一直以来记单词都不会死记,一是根据音标会怎么读自然就会怎么拼,二是所有语言通用：写在自己常看到地方一天看几次,这样反复三天左右再背不出的人都记得住
楼主,我是过来人我知道我身边的英语阅读高手他们的词汇量都是从：被往届高考阅读常见词汇（好的高考阅读题书每篇阅读后面都有,就背那些吧——词组+词的）还有就是遇到阅读题中不会的单词见到2次以上的都背下来,你想想啊,你把高考阅读词汇搞定了,到时候80分的阅读分应该就好拿了
至于词组,我觉得按字典背既枯燥又易忘,还是遇到一个不懂背一个好还有就是老师课上讲的背下.你能做到上述已经很厉害了