解题思路：根据电流的热效应：由一个周期内交变电流通过电阻R的产生热量与直流电通过电阻R一个周期内产生热量相等，求解有效值．
设交流电的有效值为U，将交流电与直流电分别通过相同电阻R，分析一个周期内热量：
交流电Q=
(
Um
2)2
R•
T
4+
(
Um
2)2
R•
T
4=[484/R]
直流电Q=
U2
RT=
0.02U2
R
解得：U≈156V
故选B
点评：
本题考点： 正弦式电流的最大值和有效值、周期和频率．
考点点评： 求解交流电的有效值，从有效值的定义出发，根据一个周期内通过相同的电阻，发热量相同，此直流的值即为交流电的有效值．