hit the gym：是去健身房的意思,当然可以当运动健身讲了.我查过了,好像没有减肥的意思.例句：
1.Want to quit smoking?Hit the gym.
想戒烟吗?快去运动吧!
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2.As more people work longer hours in the office,they have less time to hit the gym some desperately needed exercise.
随着越来越多的人工作时间延长,他们去健身房进行必须的锻炼的时间也越来越少.
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gooey ['gu:i] a.胶粘的,感伤的
n.胶粘物,糖蜜
shake off the gooey,意为摆脱掉糖蜜,可以引申为减肥,因为脂肪多很多时候就是因为甜食吃的太多了.