解题思路：此题考查关节的结构和功能．关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节既具有牢固性又有灵活性．
关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．
（1）由关节的结构示意图可知：①关节头，②关节囊，③关节腔，④关节窝，⑤关节软骨．
（2）关节面：是两个（或两个以上）相邻骨的接触面，其中略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫做关节窝．关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减我运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动．
关节囊：由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固g联系起来．囊壁的内表面能分泌滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固．
关节腔：由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有我量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减我骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．
使关节运动灵活的结构特点是：关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨，和关节囊的内表面还能分泌滑液，可减我运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，关节腔内有我量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减我骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．
使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固g连在一起．
故答案为：（1）关节头；关节囊；关节腔；关节窝；（2）关节面上的关节软骨可减我运动时两骨的摩擦，关节囊中的滑液有润滑的作用；关节囊及关节囊中的韧带使两骨连接更牢固．
点评：
本题考点： 关节的基本结构和功能．
考点点评： 关节在运动中起着支点的作用．经常进行体育锻炼能使关节囊增厚，周围的韧带增粗，肌肉力量加强，这就增强了关节的牢固性．长期锻炼还能加强关节囊和周围的肌肉、韧带的伸展性，从而使关节活动的幅度加大，关节活动的灵活性增加．