格林尼治标准时间（旧译格林尼治平均时间或格林威治标准时间；英语：Greenwich Mean Time,GMT）是指位于英国伦敦郊区的皇家格林尼治天文台的标准时间,因为本初子午线被定义在通过那里的经线.
自1924年2月5日开始,格林尼治天文台每隔一小时会向全世界发放调时信息.
理论上来说,格林尼治标准时间的正午是指当太阳横穿格林尼治子午线时（也就是在格林尼治上空最高点时）的时间.由于地球在它的椭圆轨道里的运动速度不均匀,这个时刻可能与实际的太阳时有误差,最大误差达16分钟.
由于地球每天的自转是有些不规则的,而且正在缓慢减速,因此格林尼治时间已经不再被作为标准时间使用.现在的标准时间,是由原子钟报时的协调世界时（UTC）.
格林尼治标准时间比北京时间慢8个小时.