我也准备过托福,已经考过3次了,从第一次70多到现在100多,可以说单词的问题是重中之重,我可以说,你现在练这么多都是多余的,我开始也觉得背单词很痛苦,但有次看到同学在用个叫做百词斩的软件（背单词的）,你可以用来试试,反正我每天抽1个小时时间用百词斩,4级和托福花一个月背完了,再做tpo,阅读听力基本都不低于26（原来啥都没被也就是个20分左右顶天了）.总之,我的感受是得单词者得托福.你一月份才考,可以说时间很充足.我整个考试周期也就是不到3个月.打了这么多,还望采纳,且希望您能进入到自己理想的学校~