原文
昔⑦有愚者,适友人家,与主人共食.嫌淡而无味.主人既闻,乃益①盐.食之,甚美②,遂自念曰：“所以美者,缘③有盐故.”薄暮至家,母已具食.愚人曰：“有盐乎?有盐乎?”母出盐而怪之,但见儿唯食盐不食菜.母曰：“安可如此?”愚人曰：“吾知天下之美味咸在盐中.”愚人食盐不已,味败,反为其患④.天下之事皆然⑤,过则非唯⑥无益,反害之.
译文
从前,有一个愚笨的人,到朋友家去做客.主人就请他吃饭.可是他尝了几样主人烧的菜肴以后,都觉得味道太淡.主人听罢,立刻在菜里加上一些盐.他吃了后,觉得菜肴十分美味.于是他有了一个想法：因为有了盐,所以菜美味.靠近傍晚回到家,母亲已经准备好饭菜.他说：“有盐吗?有盐吗?”母亲拿出盐觉得这件事很奇怪,但是看见自己儿子只吃盐不吃饭菜.母亲说：“怎么可以这样?”愚人说：“我知道天下的美味尽在盐中.”愚人吃盐不停,口味败坏,反而变成他的祸害.天下的事情都一样,过了就不仅没有好处,反而会弄巧成拙.
注释
1、益：增加
2、甚美：（味道）很美.甚：十分,非常
3、缘：因为
4、患：害
5、然：这样
6、唯：只
7、昔：从前
8、适：到...去
9、乃：于是就
10、故：原因
11、薄暮：黄昏
12、具：准备、置办
13、出：拿出
14、怪：对...感到奇怪
15、安：怎么
16、咸：尽,全部都
17、已：停止
18、味败：口味败坏
19、为：成为
20、皆：一样
21、非唯：不仅
22、益：好处,益处
23、之：指代自己
24、反：同“返”,相反
25、所以：……的原因
文言知识:
适.“适”是个多义词,指“恰巧”,“正值”,“安逸”,也可指“到”,“到.去”.上文“适友人家”,意为到友人家去.又“适江南”,意为到江南去；“同适故乡”,意为一同到故乡去[1]
主旨句
天下之事皆然,过则非唯无益,反害之.
启示
干任何事情都要有一个限度,恰到好处时美妙无比,一旦过头就会走向反面,哪怕是好事也会给弄得很糟.所以,凡事均有度,过犹不及.