心静不下来怎么办,我总是太浮躁,马上初三了,怎样静下来呢?

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  • 养成良好的作息习惯、看一些名著、去找一些修身养性的事做做、最重要的还是看你自己、心境的变化是只有你自己才能掌握的、别人是无法帮到你的、去定一个学习计划吧、努力去做、也许有用、

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