解题思路：生物的特征主要有：①生物的生活需要营养；②生物能进行呼吸；③生物能排出身体内产生的废物；④生物能对外界刺激作出反应；⑤生物能生长和繁殖；⑥生物都有遗传和变异的特性；⑦除病毒以外，生物都是由细胞构成的；⑧生物都能适应环境，也能影响环境．除病毒以外，生物都是由细胞构成的，病毒是由蛋白质外壳和遗传物质（核酸）组成，是没有细胞结构的生物．
A、病毒被认为是生物体的主要原因是它能增殖，A错误；
B、反射是多细胞动物通过神经系统对内外环境做出的规律性反应，B错误；
C、生物都能适应环境，也能影响环境，C错误；
D、对生命的维持和延续最重要的是新陈代谢和繁殖，也是生物最重要的特征，D正确．
故选：D．
点评：
本题考点： 细胞的发现、细胞学说的建立、内容和发展．
考点点评： 本题考查了生物的基本特征，意在考查学生的识记和理解能力，试题难度一般．