解题思路：此题考查关节的结构和功能．关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节既具有牢固性又有灵活性．
关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．1关节软骨，2关节囊，3关节头，4关节腔，5关节窝．
（1）关节面：是两个（或两个以上）相邻骨的接触面，其中略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫做关节窝．关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动．
（2）关节囊：由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．囊壁的内表面能分泌滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固．
（3）例举一个我们身体的关节：肩关节．
故答案为：（1）关节头；关节窝；关节软骨；（2）关节囊；（3）肩关节．
点评：
本题考点： 关节的基本结构和功能．
考点点评： 关节在运动中起着支点的作用．经常进行体育锻炼能使关节囊增厚，周围的韧带增粗，肌肉力量加强，这就增强了关节的牢固性．长期锻炼还能加强关节囊和周围的肌肉、韧带的伸展性，从而使关节活动的幅度加大，关节活动的灵活性增加．