要尽量缩小人体与地面的接触面,以减少跨步电压的伤害.根据第一个要求看,最好的办法是寻找一个沟谷或凹地,不得已时就在平地上双脚并拢蹲下,应注意不要用手撑地,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击.
不要使自己成为尖端,也就是说,要尽量降低自身高度,不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶,因为这样会增加闪电直接击中的机会.如果四周没有比自己高的物体,那么举着雨伞将是很危险的.雷电期间,在平坦的开阔地带,最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或敞篷拖拉机,因为此时你可能成为周围环境的突出物体而招引雷击.
如果在雷电交加时,头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,（已经和云层出现静电感应了）说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,这样可以减少遭雷击的危险,并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等.
外出最好携带非金属的防雨用具,如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨伞.打雷时避雨切忌狂奔,因为步子大了通过身体的跨步电压就大,容易伤人.在市郊地区,最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内,也可躲进有金属车身的汽车内.一旦这些建筑物或汽车被雷击中,它们的金属构架或避雷装置或金属本身会将闪电电流导入地下.如果碰巧在稠密树林中,最好找一块林中空地,选与四周树木差不多远的地方,双脚并拢蹲下.这时由于高大树木易遭雷击,从而保护了开阔地区的避雨者.雷电时,最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船,也不要去游泳,因为湖泊、河海这些导电体容易引雷.