解题思路：不同物理量的估算，有的需要凭借生活经验，有的需要简单的计算，有的要进行单位的换算，最后判断最符合实际的是哪一个．
A、一个成年人的体重约为600N左右，所以A不正确；
B、教室的长、宽、高大约分别为10m、7m和3.5m，教室中空气的质量大约为m=ρV=1.29kg/m3×10m×7m×3.5m=316.05kg，接近300kg，所以B不正确；
C、1个苹果的质量大约在0.2kg左右，所以C不正确；
D、中学生的体重在500N左右，站立时双脚与地面的接触面积大约500cm2=0.05m2，
对水平地面的压强为p=[F/S]=
500N
0.05m2=1×104Pa左右，所以D正确．
故选D．
点评：
本题考点： 重力大小的估测；质量的估测；压强．
考点点评： 物理学中，对各种物理量的估算能力，是我们应该加强锻炼的重要能力之一，这种能力的提高，对我们的生活同样具有很大的现实意义．