A、硫原子核外有15个电子,磷原子有3个电子层,最外层电子数为5,磷原子核外电子排布为1s 22s 22p 63s 23p 3或[Ne]3s 23p 3,故A正确;
B、基态原子变成激发态原子会吸收能量,电子从较高能量的激发态跃迁到能量较低的激发态乃至基态时,将释放能量,故B错误;
C、同族自上而下元素非金属性减弱,元素的电负性由上到下逐渐减小,卤族元素的电负性从上到下逐渐减小,故C正确;
D、元素周期表中P区是指外围电子排布为ns 2np x的元素,包含稀有气体与ⅢA~ⅦA族元素,含有金属元素,如Al、Pb等,故D错误.
故选:AC.