1、必先苦其心志； 劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身； 行拂乱其所为
2、所以动心忍性,增益其所不能
3、困于心,衡于虑,而后作 ；征于色,发于声,而后喻
4、入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡.
5、然后知生于忧患而死于安乐也.