惯性是物体的一种特性，是指物体保持静止状态或匀速直线运动状态的性质．
在举行跳远比赛中，运动员腾空的过程同样具有惯性．在进行跳远之前，运动员往往要助跑．是因为在起跳前运动员处于运动状态，而开始起跳时双腿停止前后摆动，但身体仍要继续向前，而起跳速度越大，跳得就越远．
当汽车发生碰撞或遇到意外紧急制动时，由于惯性作用，使驾驶员、乘客与车内的方向盘、挡风玻璃、座椅靠背等物体发生碰撞，极易造成对乘员的严重伤害，甚至将乘员抛离座位或抛出车外．而安全带能将驾乘人员束缚在座位上，防止了碰撞，而且它的缓冲作用能吸收大量动能，减轻驾乘人员的伤害程度．
故分别填：跳远运动员要助跑；驾驶员要系安全带．