解题思路：使用的是定滑轮，不能省力，不计摩擦，拉力F=G，拉力移动的距离s=h，根据公式W=Fs求出拉力做的功，又知道做功的时间，可利用公式P=[w/t]计算出拉力F做功的功率．
∵不计摩擦，而F=G=30N，s=h=2m，
∴拉力做的功为：W=Fs=30N×2m=60J；
又∵t=10s，
∴拉力F做功的功率为：P=[w/t]=[60J/10s]=6W．
故答案为：6．
点评：
本题考点： 功率的计算．
考点点评： 此题主要考查的是学生对功的计算公式和功率计算公式的熟练应用，明确在不计摩擦的情况下，人的拉力等与物体的重力是解决此题的关键．