解题思路：根据能量守恒分析外力所做的功，转变成哪些形式的能．因为功是能量转化的量度．
在外力做功的过程中，弹簧的弹性势能增加，木块的动能和重力势能统称为木块的机械能，而木块的机械能也增加．功是能量转化的量度，可知外力所作的功，使得弹簧的弹性势能和木块的机械能增加．故A、B、D错误，C正确．
故选C．
点评：
本题考点： 重力势能的变化与重力做功的关系；动能定理的应用．
考点点评： 解决本题的关键搞清楚外力所做的功转化成什么能量．
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