生活中利用和防止惯性的例子是非常多的:
(1)利用惯性的例子:泼水、拍打衣服上的灰尘、推铅球等.
(2)防止惯性带来的危害:司机和前排的乘客要系好安全带、保持车距、限速限载.
故答案为:拍打衣服上的灰尘;司机和前排的乘客要系好安全带.