写日记是最有效的办法,也可能是很多人最头疼的.
其实,就写写自己的见闻和感受就行了,刚开始把自己的心里话写出来就行了；慢慢的,等你有话可写的时候,每天都想写的时候,你就可以多想想怎么才能把话说的更完整,更清楚,也可以引用一些名人名言.总之要坚持写!相信你会有更多意想不到的收获（建议你选择能保存较长时间的日记本）
写日记是最有效的办法,也可能是很多人最头疼的.
其实,就写写自己的见闻和感受就行了,刚开始把自己的心里话写出来就行了；慢慢的,等你有话可写的时候,每天都想写的时候,你就可以多想想怎么才能把话说的更完整,更清楚,也可以引用一些名人名言.总之要坚持写!相信你会有更多意想不到的收获（建议你选择能保存较长时间的日记本）