Q ＝cm △t
Q吸＝cm（t－t0）
Q放＝cm（ t0 －t ）
Q是热量
c是比热容：指物体燃烧一定质量所放的热量 单位为J/(kg0C)
m是质量.
△t是温度改变值
T是末温
T0是初温
Q=cm△t是一定质量的物质升高或降低一定的温度所吸收或放出的热量
Q吸就是物体所吸收的热量
Q放就是物体所放出的热量
比热容越大,储存热能的能力越强,吸热放热的速度都慢些.所以升温降温都慢些
因此夏天海边会有中午沙子烫脚海水凉爽；傍晚沙子凉爽海水温暖的现象.
房屋的主要材料为混凝土,其比热容不大,
当下午2-3点时,室外温度比室内要高,热量经房屋、空气等介质从室外传入室内,且房屋在其过程中吸收一定的热量,而室内相对于室外要狭窄封闭,故室内感觉比较明显,不那么热；而傍晚的时候,因温度降低,房屋等介质开始释放之前吸收的热量,感觉闷热、流汗!