解题思路：已知灯泡额定电压和额定功率，可以得到灯泡正常发光的电流和电阻；已知电源电压和电路电流，可以得到电路总电阻；已知电路总电阻和灯泡电阻，可以得到需要电阻阻值；已知电阻阻值和通过的电流，利用公式P=I2R得到电阻消耗的功率．
∵P=
U2
R，
∴灯泡正常发光时的电阻为RL=
UL2
PL＝
(220V)2
100W=484Ω，
∵P=UI，
∴灯泡正常发光的电流为I=
PL
UL＝
100W
220V＝
5
11A；
∵I=[U/R]，
∴电路总电阻为R=[U/I＝
380V
5
11A]=858Ω，
需要串联的电阻为R0=R-RL=858Ω-484Ω=374Ω；
此电阻消耗的功率为P0=I2R0=（[5/11]）2×374Ω≈77.27W．
答：应串联一个374Ω的电阻；此电阻消耗的电功率是77.27W．
点评：
本题考点： 欧姆定律的应用；电功率的计算．
考点点评： 此题是一道电学综合题，考查了串联电路的特点、欧姆定律和电功率变形公式的应用，熟练掌握基本规律和公式，根据需要正确选择或进行公式变形，是解答此类问题的关键．