解题思路：（Ⅰ）根据第一组人数为50，频率为0.05，可得样本数为 500.05=1000，由此求得第五组的人数，可得第五组的频率b，求出样本中，“光盘族”的人数，可得社区[25，55]岁的人群中“光盘族”人数所占的比例． （Ⅱ）求得故两个年龄段的人数比为 35，求得从2个年龄段应分别抽取的人数．根据所有的抽法共有C28 种，再求出选取的2名领队分别来自[35，40）与[40，45）两个年龄段的抽法种数，即可求得选取的2名领队分别来自[35，40）与[40，45）两个年龄段的概率．
（Ⅰ）第一组人数为50，频率为0.05，故样本数为 [50/0.05]=1000，
故第五组的人数为 1000-50-100-150-200-200=300，第五组的频率b=[300/1000]=0.3．
样本中，“光盘族”的人数为 50×0.3+100×0.3+150×0.4+200×0.5+300×0.65+200×0.6=520，
故本社区[25，55]岁的人群中“光盘族”人数所占的比例为 [520/1000]=0.52．
（Ⅱ）年龄段在[35，40）的“光盘族”的人数为 150×0.4=60人，年龄段在[40，45）的“光盘族”的人数200×0.5=100人，
故两个年龄段的人数比为 [3/5]，故应从年龄段在[35，40）的“光盘族”中抽取的人数为3人，应从年龄段在[40，45）的“光盘族”中抽取的人数为5人．
所有的抽法共有
C28=28种，而选取的2名领队分别来自[35，40）与[40，45）两个年龄段的抽法有 3×5=15种，
故选取的2名领队分别来自[35，40）与[40，45）两个年龄段的概率为 [15/28]．
点评：
本题考点： 古典概型及其概率计算公式；分层抽样方法；频率分布表．
考点点评： 本题考查古典概型及其概率计算公式的应用，属于基础题．