怎样分辨强氧化剂和强还原剂?

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从氧化还原反应的本质区分.氧化还原反应的本质是看得失电子的能力.高价元素容易得电子是强氧化剂（如高价含氧酸浓硫酸、高价含氧酸盐高锰酸钾、某些非金属氧化物（如F2、O2、O3等）-这里说明虽然这些非金属单质是O价但它们在化合物显负价,所以相对来讲也是高价的）.
相反的,低价元素容易失去电子,是强还原剂,如排在金属活动性顺序表前边的都是强还原剂,还有浓盐酸也是强还原剂（化学是需要强记忆的）