如果你是学生,你无法选择一年中哪个时期最佳的看书时间,因为你不可能说等自己状态最好的时候看书,即使你状态不是很好的时候也要看书（你要升学或是过级考试）,时间是不会等你的.如果你已经工作了,想增加下自己的知识,一般也看你自己的状态.俗话说“春困秋乏夏打盹”说的就是人们普遍的生理状况,所以说,要想进入好的状态看书的话要结合自身的调节,一般来说,人们普遍大多数在早上8点到10点的时候看书,因为这个时间段的大脑细胞是最活跃的（脑细胞经过一夜的休息恢复）记忆和灵敏度是最高的,10点过后就有点下降了.选择下午看书要比上午的状态要差点,因为这个时间段的气温是一天当中最高的,温度高环境下人们的情绪波动比较大,最好是养成午睡的好习惯,一般中午休息30-60分钟,最好不要超过60分钟,睡太久会容易使人感到疲倦犯困.晚上一般是7点到9点这个时间段看书最佳,超过10点后脑细胞渐渐处于疲劳状态,看书效果下降.养成良好的作息时间对看书有很大的帮助.