y²=ax,a≠0
则准线是x=-a/4
M到焦点距离等于到准线距离
所以|3-(-a/4)|=5
a/4+3=±5
a=-32,a=8
过M
m²=3a
所以a>0
m=±√(3a)
所以
y²=8x
m=±2√6