解题思路：由滑轮组的结构知道n=2，s=2h．（1）不计绳重和摩擦，知道拉力和物重的大小，利用F=G物+G动2求动滑轮的重；（2）利用s=2h求出拉力移动的距离，利用W有用=Gh求有用功，利用W总=Fs求总功，利用机械效率的公式求滑轮组的机械效率．
（1）由题知，不计滑轮与轴之间的摩擦及绳重，
∵F=
G物+G动
2
∴动滑轮的重：G动=2F-G物=2×500N-900N=100N；
（2）拉力移动的距离：
s=2h=4m，
拉力做功：
W总=Fs=500N×4m=2000J，
使用滑轮组做的有用功：
W有用=Gh=900N×2m=1800J，
滑轮组的机械效率：
η=
W有用
W总×100%=[1800J/2000J]×100%=90%．
故答案为：100；90%．
点评：
本题考点： 滑轮（组）的机械效率；滑轮组绳子拉力的计算．
考点点评： 本题考查了学生对有用功、总功、机械效率公式、滑轮组s=nh的理解和运用，理解并求出有用功和总功是本题的关键．