解题思路：使用定滑轮时，既不省距离也不费距离，所以拉力作用点通过的距离和货物上升的高度是相等的，由此确定动力通过的距离．根据告诉的拉力利用功的计算公式求出总功．进而求出拉力的功率．
竖直方向上提升货物，克服货物重力做的功为有用功，根据W=Gh求出有用功；
根据机械效率的计算公式求出定滑轮的机械效率．
由于使用的是定滑轮，所以拉力移动的距离S与货物上升的高度h相等，即S=h=2m，又已知拉力F=200N，
拉力做的功：W总=FS=200N×2m=400J．
拉力做这么多功用了5s的时间，所以其功率：P=
W总
t=[400J/5s]=80W．
已知G=180N、h=2m，所以W有用=Gh=180N×2m=360J．
设备的机械效率：η=
W有用
W总=[360J/400J]=90%．
故答案为：360；80；90%．
点评：
本题考点： 功的计算；滑轮（组）的机械效率；功率的计算．
考点点评： 此题对有用功、总功、功率以及机械效率的计算公式进行了简单的应用，题目的难度不大．