翻译:那么我们就要用我们的自制力去摆脱他们.
不能用Help是因为用了help句子的意思就变了,不是帮助我们的自制力去摆脱他们,而是利用自制力去摆脱.
如果用ask句意也不对,你自己替换一下就能体会到了.